Қарағанды обласының денсаулық сақтау басқармасының
ШЖҚ "Осакаров ауданының аудандық ауруханасы"
коммуналдық мемлекеттік кәсіпорыны
10100 Казахстан, Карагандинская область, Осакаровский район, п. Осакаровка, ул. Школьная, 124
+7 (72149) 41-37-8, 42-07-7, 42-29-2
Номер регистратуры - 41-57-6, 8(72149)79900

kgkprmo@mail.ru


Дәрілік заттарды қолдану бойынша ақпарат алу үшін
8-800-08-88-87 тегін телефон желісінің нөмірі
Пациенттерді қолдау және ішкі бақылау қызметі.
Тел. 87214943383 сот.87771342689
Кабинеттің жұмыс кестесі 8:30 - 17:30 үзіліс 13:00 - 14:00

Жаңалықтар

ҚҰРМЕТТІ ПАЦИЕНТТЕР!

Медициналық қызмет көрсету сапасына, медициналық этика мен деонтологияның бұзылуына қатысты шағымды (өтініштерді) e-Otinish бірыңғай платформасы арқылы беруге құқығыңыз бар екенін хабарлаймыз.
Сілтеме: https://egov.kz/cms/ru/services/e-otinish

Өтінім беру туралы сұрақтар бойынша мына нөмірге хабарласыңыз: Қарағанды облысы денсаулық сақтау басқармасы «Осакаров ауданының аудандық орталық ауруханасы» Коммуналдық мемлекеттік кәсіпорын жауапты қызметкері Кожанова Б.А. тел. 872149 41378

13 Маусым 2025 21:13

Water Balance балансын есепке алуға арналған қосымша


Күн сайын су мөлшерін ішу өте маңызды. Егер сізде бұл мәселе туындаса, сізге көмектесе алатын WaterBalance қосымшасын қарастыруды ұсынамыз. Дұрыс тамақтану қажеттілігі туралы қанша жазсақ та, су біздің диетамыздың негізгі бөлігі болып табылады.
Қолданба өте керемет көрінеді. Негізгі экран-бұл сіз толтыра алатын барлық сұйықтықтардың тізімі. Жоғарыдан масштаб көрсетіледі. Ол неғұрлым көп толтырылса, соғұрлым көп су ішіп, әкелдіңіз. Сондай-ақ, таймерді қоюға болады, ол көрсетілген жиілікте бір стақан су ішетін уақыт келгенін еске салады.
Су балансында көптеген пайдалы кеңестер бар. Оларды оқығаннан кейін сіз су туралы көбірек пайдалы ақпарат аласыз және оның организм үшін маңыздылығын дұрыс бағалай бастайсыз.
 


Вернуться назад

Жаңалықтар

22 Маусым

Lifesum-бұл функцияны ғана емес, сонымен қатар тамақтану мен физикалық белсенділікті басқаруға арналған көптеген басқа құралдарды ұсынатын калорияларды санау қолданбасы. Бұл тамақ қабылдауды, физикалық белсенділікті бақылауға, ылғалдануға, тіпті жеке диеталарды таңдауға мүмкіндік береді. Қолданба сонымен қатар рецепттерді, тамақтануды талдауды, статистиканы және салмақты өзгерту бойынша кеңестерді ұсынады. 

22 Маусым Lifesum

Lifesum-бұл функцияны ғана емес, сонымен қатар тамақтану мен физикалық белсенділікті басқаруға арналған көптеген басқа құралдарды ұсынатын калорияларды санау қолданбасы. Бұл тамақ қабылдауды, физикалық белсенділікті бақылауға, ылғалдануға, тіпті жеке диеталарды таңдауға мүмкіндік береді. Қолданба сонымен қатар рецепттерді, тамақтануды талдауды, статистиканы және салмақты өзгерту бойынша кеңестерді ұсынады. 

13 Маусым Water Balance балансын есепке алуға арналған қосымша
Water Balance балансын есепке алуға арналған қосымша
03 Маусым Антибиотиктер

Антибиотиктер

Архив новостей
Қарағанды обласының денсаулық сақтау басқармасының
ШЖҚ "Осакаров ауданының аудандық ауруханасы"
коммуналдық мемлекеттік кәсіпорыны
Яндекс.Метрика